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Fitness Running

J'ai également fait du fitness, apres avoir acheté un tapis, et des alteres de 1,5 kg

Fitness Running
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Et depuis mars, je vais courir.

J'ai commencé par faire 15 min, je m'arretais et je repartais, et puis 20 min, 30, et 45 min jusqu'a 1h, c'est difficile quand on fait de l'ashtme à l'effort.

Je courrais en ville mais pas facile donc je vais au stade plus simple, depuis le printemps.

J'y allée en complément de la plongée en apnée c'etait plutot pas mal. Et puis j'ai arrété d'aller en piscine car je n'evoluais plus, donc j'en ai profité pour aller courir plus souvent, 3 à 4 fois par semaine.

Et pour faire de plus en plus de km en une heure ce qui est pas facile je dois dire, je suis a 7, 8 km en 1h mais je compte bien faire 10 km et faire plus apres.

Equipement oblige, montre qui calcule vos pas, les km, vetements running, ça coute cher, et barres proteinés, boisson de récup, proteine Whey ça peut aider aussi :)

 

Fitness Running
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et je me suis mise au sport

et je me suis mise au sportet je me suis mise au sport

Depuis 2014 de la plongée en apnée, il ya de plus en plus de personnes qui pratiquent cette discipline, c'est bien particulier, faut faire pas mal d'exercices pour arriver a bien se concentrer sous l'eau et à tenir. Pour faire 25m plusieurs fois jusqu'a 50m voir plus.

Et ça detent super bien :)  Faut bien s'équiper : palmes de plongée d'une bonne marque, tuba pour l'apnée, et un bon masque je précise car j'en ai acheté un mais il etait pas a ma taille et c'est pas pratique du tout. Donc faut pas hésiter a mettre plus cher. Des bonnes barres de cereales aussi très important, on sort vider aprés, et pour moi une boisson de récupération.

Ma camera qui fait office d'appareil photo, mais jamais testé et ah oui j'oublais une combi short c'est pas mal et ça aide quand on va en mer.

 

et je me suis mise au sportet je me suis mise au sport
et je me suis mise au sportet je me suis mise au sportet je me suis mise au sport

En mode décontractée

et je me suis mise au sportet je me suis mise au sport

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Paris

On est allé faire un petit tour sur les champs Elysées, il y avait pleins de monde, j'avais oublié comment c'etait...malheur lol

On est arrivé sur l'arc de triomphe et on est allé en dessous, moins de monde, c'est apres que c'etait plus difficile.

 

ParisParis
Paris
ParisParis

On a marché tout le long des champs donc pas drole ni pour moi ni pour mon fils qui ralait car on est pas allé au dessus de l'arc de triomphe, 12 euros juste pour voir la vu,.... euh....  du coup j'en ai profité pour regarder les boutiques, essayer on va dire avec le monde, et j'ai craqué a HM comme ça mon fils a un peu arreté de raler, un collant façon dentelle pour les fetes :)

ParisParis

Et on est allé voir les chalets qui ressemblaient plus a des mini restos, beaucoup trop de truc de bouche, c'est dommage.

La fete foraine, on ne voit pas trop sur les photos dommage plus de batterie, la grande roue, une belle fontaine... On a bien évidement fait un petit tour sinon je serais devenu la vilaine maman, 18 euros pour nous deux quand meme, aille...

Les deux dernieres photos, c'est de la cabine, c'etait super haut en fait, javais super peur, on dirait pas comme ça. Et elles sont flous.

ParisParis
ParisParis
ParisParis
ParisParis

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Sablé fait maison

On a fait avec mon fils des sablés avant de partir sur Paris, en forme de bonhomme, de lunes... on s'est bien amusé, mais ça manque de citron et de sucre, un peu sec je trouvais, a vous de voir.

Recette trouvé sur pinterest

- 350g de farine

- 125g beurre

-100g sucre, je mettrais plus de sucre

- 1 oeuf

- 2 càc lait

- levure chimique

 

Sablé fait maison
Sablé fait maison
Sablé fait maison
Sablé fait maison
Sablé fait maison
Sablé fait maison
Sablé fait maison

Mon fils a mangé la tete, miam, hihi

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Crème au miel et au lait

Si vous aimez les crèmes pour le corps, c'est pour vous ;)

Non grasse, sent bon :) tout le monde l'adore.

Pourquoi pas vous

Crème au miel et au lait
Crème au miel et au lait

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Vous faites du sport

Alors c'est pour vous  !!

Gel douche shampooing Aloe Vera, il sent trop bon et pour la piscine c'est top, le chlore reste souvent sur la peau mais pas avec ce gel douche.

Vous faites du sportVous faites du sport

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Halloween avec mon grand

Cette année encore, j'ai pu profité des fetes d'Halloween avec mon titi, il etait content et j'ai acheté une citrouille, mais il ne restait que ce type de variété de courge et pas pratique pour la couper. L'avantage c'est qu'on peux la manger, en crumble, en soupe....

Et on est allé se ballader en ville meme si il a encore du mal avec les deguisements, on a eu quelques bonbons, beaucoup moins que l'année derniere c'est dommage mais le principale c'est qu'il etait content.

 

Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
Halloween avec mon grand
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peeling Aloe Vera

J'ai testé le peeling Aloe Vera dans les produits que je vends, au départ c'etait pour le faire tester à des futures clientes mais pas très pratique.

Alors cette été je l'ai utilisé et j'ai bien aimé la texture qui n'agresse pas trop la peau, et le coté frais Aoe Vera.

Si vous etes interessé je suis la ;)

peeling Aloe Vera

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Un nouveau bracelet ande

Voila je sais que cela fait longtemps que je n'etais plus sur mon blog et c'est bien dommage, je vais me rattraper.

Comme mon fils a grandi, je peux refaire de bijoux sans que cela pose probleme, enfin si il ne fait pas tomber mes perles ;/

Heureusement je les ai retrouvé, et voila ce que ça donne, pour l'instant juste un petit début, car je suis tombée malade et impossible de continuer.

Un nouveau bracelet ande

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